Ontdek een nieuwe vorm van sport. Ontspan of sport alle stress uit jouw lichaam. Ontdek Yoga in Haarlem bij Fitland. Train jezelf lichamelijk en mentaal fitter. Probeer een gratis proefles yoga bij Fitland.

Meer rust en kalmte

  • Sporten en tegelijkertijd ontspannen
  • Betere balans en lichaamshouding
  • Minder pijnklachten en depressies
Gratis proefles

Typen yoga in Haarlem

Yoga is opgedeeld in twee typen in Haarlem: Yoga en Power Yoga. Power Yoga focust vooral op het lichaam. Een echte workout! Tijdens de Yoga lessen worden verschillende soorten yoga afgewisseld. Denk aan Hatha, Yin en Flow yoga.

Het resultaat?

Yoga in Haarlem bij Fitland geeft verrassend resultaat. Je wordt flexibeler en sterker. Lichamelijk en mentaal. Daarnaast ervaar je:

  • lagere vermoeidheid
  • minder stress
  • een betere houding en balans
  • minder pijn, zoals rugklachten en blessures
  • verlaagde bloeddruk
  • vermindering van depressie en angststoornissen

Yoga in Haarlem bij Fitland

Voor wie?
Yoga in Haarlem is bij Fitland voor iedereen. Yogi’s van alle niveau’s zijn welkom: ervaren of beginnend. Je leert de houdingen tijdens de lessen. En je wordt steeds flexibeler!

De les
De lessen worden gegeven door gecertificeerde instructeurs. Je leert de bewegingen juist aan en voert ze goed uit. In een uur tijd raak je weer compleet in balans. De lessen worden gegeven in de Yoga Studio. De ruimte is geoptimaliseerd voor yoga lessen, met matten, blokken en meer. Op het lesrooster staan de actuele tijden!

Wat doe je aan?
Wil je tegengehouden worden door je kleding? Draag daarom vooral kleren die comfortabel zitten. Vermijd ritsen, knellende kleding of kleding die afzakt. Een sportbeha is aan te raden voor de dames.

Gecombineerd met
Combineer yoga eens met een krachtige workout. Spinning of Cross Circuit zijn mooie aanvullingen voor een gebalanceerd schema. En balans is wel zo yoga! Wil jij het een keer proberen? Schrijf je in voor de gratis proefles! Ontdek yoga in Haarlem bij Fitland.

Doe gewoon een keertje mee!

Plan een gratis proefles

Blijf op de hoogte van Fitland

Meld je aan voor de nieuwsbrief