Boxing Fit
Een groepsles met elementen uit boksen en kickboksen
Boxing Fit is een groepsles waarbij je op een leuke en uitdagende manier aan je conditie werkt. De groepsles is een intensieve bokstraining zonder fysiek contact. In een les Boxing Fit worden elementen uit het boksen en kickboksen gecombineerd met conditionele oefeningen zoals touwtjespringen en burpees. Ook spierversterkende oefeningen zoals push-ups komen aan bod.
Je uithoudingsvermogen wordt zwaar op de proef gesteld. Je traint je kracht, je conditie en je buikspieren!
Boxing Fit is de ideale manier om aan je conditie te werken! Probeer maar eens een minuut lang achter elkaar zoveel mogelijk te stoten. Je hartslag en ademhaling zullen in een razend tempo stijgen dankzij de korte en explosieve bewegingen. Met als gevolg: keihard zweten en calorieën verbranden! Boxing Fit is de ideale les wanneer je aan je conditie wilt werken of een aantal kilo wilt afvallen.
Meld je aan voor de nieuwsbrief