In een functionele training worden oefeningen gebruikt die vergelijkbaar zijn met bewegingen uit het dagelijks leven. Zo voel je daadwerkelijk dat je sterker en fitter wordt! Je traint daarnaast meerdere spiergroepen tegelijk waardoor je zowel gedurende je training als in de naverbranding een maximaal aantal calorieën verbrand. Wil je fitter, sterker of slanker worden? Dan adviseren wij je om functioneel te trainen! Dit doe je door de toestellen eens te laten staan en te trainen met bijvoorbeeld een kettlebell, barbell of met je eigen lichaamsgewicht. Wil je graag meer spiermassa? Train dan juist geïsoleerd op de krachtapparatuur en met dumbells.

In het kort

  • Meer energie
  • Meer kracht
  • Voel je sterk en fit
Plan een gratis proefles

Doe gewoon een keertje mee!

Plan een gratis proefles

Blijf op de hoogte van Fitland

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Tevredenheid over Fitland

Laat weten wat je van ons vindt
8,5

Dit cijfer is gebaseerd op de beoordeling van onze leden, die hun ervaring hebben gedeeld.